Tarefas domésticas sem “ais”
A dor e o desconforto articulares agravam-se com o avançar da idade e para muitas pessoas não é raro deixar escapar um “ai” ao fazer um simples movimento associado a uma tarefa do dia-a-dia. Prolongar o bom funcionamento das articulações pode ser uma questão de mudar alguns maus hábitos em ocupações repetitivas, como as da lida da casa. Saiba como adaptar a forma como desempenha as suas tarefas domésticas, com…