Local: Sala disponibilizada nas instalações da entidade cliente ou a fornecer pela Eu Consigo
Calendário: Data a definir
Condições de certificação final: Será entregue aos formandos certificado de formação profissional por entidade formadora certificada pela DGERT.
Conteúdos Programáticos:
Módulo 1 – Protecção articular e conservação de energia no manuseamento de cargas
Conteúdos:
–Princípios de proteção articular e conservação de energia
– Planeamento e organização
-Aplicações de protecção articular no manuseamento de cargas
População-alvo:
-Funcionários de armazém
-Funcionários de limpeza
-Funcionários de cozinha
-Distribuidores
-Cuidadores que prestam apoio nas transferências
-Outros profissionais que fazem transporte manual de cargas
Módulo 2 –Ergonomia e postura no local de trabalho
Conteúdos:
– Causas da postura incorreta
– Constituição física e postura corporal
– Efeitos do stress e tensão emocional
– Vícios comportamentais
– Adaptação dos ambientes de desempenho
– Organização do material de trabalho
– Conselhos no uso de computador e rato
– Regras de proteção articular e conservação de energia
– Plano de ginástica laboral
População-alvo:
-Executivos, administrativos e outros funcionários de escritório que utilizam frequentemente o computador
-Pessoas que executam funções repetitivas
-Pessoas que sentem dor, desconforto e efeitos do stress associados às funções que desempenham
Módulo 3 –Prevenção de Quedas
Conteúdos:
– Fatores preditivos de queda
– Capacidade motora e exercício físico
– Análise dos ambientes de desempenho
– Como eliminar fatores de risco
População-alvo:
-Funcionários de armazém
-Distribuidores
– Funcionários de limpeza
– Cuidadores de pessoas com risco elevado de queda
Módulo 4 – Planeamento e organização das tarefas e ambientes de desempenho
Conteúdos:
– Estratégias de planeamento das ocupações diárias
– Estratégias de Gestão de Tempo
– Estratégias de organização dos ambientes de desempenho
– Simplificar
– Prevenir a queda
População-alvo:
-Funcionários administrativos
-Funcionários de armazém
-Cuidadores formais
-Funcionários de limpeza
-Distribuidores
Módulo 5 –Liderança e gestão de equipas
Conteúdos:
-Motivação
-Conflitos
-Inteligência emocional
-Tipos de Liderança
População-alvo:
-Gestores de empresas
-Gestores de equipas
-Directores de serviço
-Gestores de projecto
-Executivos
Módulo 6 –Gestão de conflitos
Conteúdos:
-Definição do conflito
-Natureza dos conflitos
-Tensões na relação interpessoal
-A gestão do conflito e a negociação
-Os estilos de comunicação
População-alvo:
-Pessoas que realizam atendimento ao público
-Profissionais que trabalham em equipa
-Gestores de equipa
-Funcionários de recursos humanos
-Cuidadores
-Executivos
Módulo 7 – Trabalho em Equipas Multidisciplinares
Conteúdos:
– Benefícios e constrangimentos do trabalho em equipa
– Os objectivos partilhados em equipa
– Liderança no trabalho em equipa
– Equipas multidisciplinares
– Influência social e papel social
– Atitudes e comportamentos
População-alvo:
-Profissionais que trabalham em equipa
-Gestores de equipa
-Funcionários de recursos humanos
-Cuidadores
-Técnicos de saúde
-Executivos
Módulo 8 –Psicologia Positiva em contexto laboral
Conteúdos:
-Conceitos
-Pensamento positivo
-Forças e virtudes
–Mindfulness
-Resiliência
População-alvo:
-Técnicos de saúde
-Funcionários que realizam tarefas repetitivas
-Funcionários de call-center
-Executivos
-Assistentes sociais
-Profissionais que trabalham com populações de risco
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