Inteligência Emocional

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Inteligência emocional diz respeito não só à capacidade de reconhecer e compreender as emoções, mas também à competência de aplicar esse conhecimento de forma a gerir as próprias emoções e as relações interpessoais. Com a nossa formação aprenda a melhorar os relacionamentos inter e intrapessoal, quer seja em contexto laboral quer seja em contexto familiar, promovendo o seu desenvolvimento pessoal e bem-estar.

Conteúdos da Formação sobre Inteligência Emocional

– Consciência Emocional

-Controlo Emocional

-Autonomia Emocional

-Habilidades socio-emocionais

-Habilidades de vida e bem estar emocional

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