Ginástica Cerebral – Inscrições abertas!

Se tem mais de 50 anos, já se pode inscrever nas aulas de ginástica Cerebral Sénior, dadas por terapeutas ocupacionais e fisioterapeutas para o ajudar a fazer a estimulação física e cognitivas necessárias para manter em forma o corpo e o cérebro. As aulas começam em Setembro!

Modalidade

Ginástica Cerebral

Horário

Todas as segundas-feiras às 19h30, a partir de Setembro

Local

Complexo Desportivo de São Domingos de Rana

Preço

19 euros por mês + 10 euros de seguro (anual)

Inscrições

Para se inscrever, dirija-se à secretaria do Complexo Desportivo de São Domingos de Rana (Rua das Travessas, Mato Cheirinhos – Tel.:214 453 082   919 719 585)

Benefícios

Melhorias ao nível de concentração, memória, capacidade de leitura, escrita e cálculo, coordenação física, capacidades de organização, capacidade de assumir responsabilidades e atitude mais positiva.

Melhoria da capacidade física, resistência cardiovascular, força, flexibilidade e equilíbrio, aumento do contacto social e a redução de problemas psicológicos como a ansiedade e a depressão.

A Ginástica Cerebral é uma iniciativa da Eu Consigo e da Mais Fisio, com o apoio da Junta de Freguesia de São Domingos de Rana.

Saiba mais sobre a ginástica cerebral aqui.