Atividade desafiante

Texto de Fátima Eusébio, Terapeuta Ocupacional

Quantos de vocês fazem atividades com algum tipo de população?

Umas das grandes dificuldades que encontro nos locais onde são desenvolvidas atividades, é na adequação do grau de desafio dessa mesma atividade.

O grau de desafio está ligado à dificuldade de uma determinada tarefa.

Quanto ao grau de desafio, as atividades podem ter: pouco desafio, desafio adequado ou muito desafio.

Atividades com desafio em excesso ou com pouco desafio geram desmotivação e as pessoas tendem a abandonar a tarefa.

A sensação de uma atividade desafiante, na medida certa, é aquela sensação que todos já tivemos de “quero fazer isto mais um bocadinho”. A sensação poderá não estar presente ao longo de toda a atividade, mas estará ao longo de vários momentos da mesma.

A Terapeuta Ocupacional Angela Hascom refere no seu livro “Descalços e felizes”: “Os terapeutas ocupacionais chamam a isto o desafio da “medida certa”. Por exemplo, se o seu filho está a tentar subir um degrau para o próximo andar, afaste-se e deixe-o – mas esteja lá para o observar. Talvez precise apenas de um empurrão pequenino para conseguir, mas mesmo assim fez quase tudo sozinho.”

O desafio pode ser ajustado quanto à idade da pessoa, sexo, grau de conhecimentos/escolaridade ou quanto à competência motora.

O desafio poderá ser mais difícil de ajustar, quanto maior o número de pessoas de um grupo e a sua heterogeneidade.

Utilizando o exemplo de jogar ao jogo da malha com um grupo de pessoas, convém perceber se algumas das pessoas jogaram à malha anteriormente.

Caso existissem pessoas a com mais aptidão que outras, poder-se-ia criar dois grupos, de acordo com o grau de domínio na arte de jogar à malha.

Podemos tornar uma atividade mais desafiante aumentando a quantidade de variáveis: participantes, elementos da atividade, 

Quanto mais adequado for o desafio à pessoa que realiza a atividade, mais benéfica será a atividade para aquela pessoa.

Se sente dificuldade em adequar o grau de desafio de uma atividade ou ocupação, contacte um Terapeuta Ocupacional