Local: Sala disponibilizada nas instalações da entidade cliente ou a fornecer pela Eu Consigo
Calendário: Data a definir
Destinatários: Trabalhadores, Responsáveis de Segurança, Quadros Dirigentes, bem como outros profissionais que trabalhem no contexto da Indústria Gráfica
Condições de certificação final: Será entregue aos formandos certificado de formação profissional por entidade formadora certificada pela DGERT.
Conteúdos Programáticos:
Módulo 1 – Protecção articular e conservação de energia no manuseamento de cargas
Conteúdos:
–Princípios de proteção articular e conservação de energia
– Planeamento e organização
-Aplicações de protecção articular no manuseamento de cargas
População-alvo:
-Funcionários de armazém
-Funcionários de limpeza
-Funcionários de cozinha
-Distribuidores
-Cuidadores que prestam apoio nas transferências
-Outros profissionais que fazem transporte manual de cargas
Módulo 2 –Ergonomia e postura no local de trabalho
Conteúdos:
– Causas da postura incorreta
– Constituição física e postura corporal
– Efeitos do stress e tensão emocional
– Vícios comportamentais
– Adaptação dos ambientes de desempenho
– Organização do material de trabalho
– Conselhos no uso de computador e rato
– Regras de proteção articular e conservação de energia
– Plano de ginástica laboral
População-alvo:
-Executivos, administrativos e outros funcionários de escritório que utilizam frequentemente o computador
-Pessoas que executam funções repetitivas
-Pessoas que sentem dor, desconforto e efeitos do stress associados às funções que desempenham
Módulo 3 –Prevenção de Quedas
Conteúdos:
– Fatores preditivos de queda
– Capacidade motora e exercício físico
– Análise dos ambientes de desempenho
– Como eliminar fatores de risco
População-alvo:
-Funcionários de armazém
-Distribuidores
– Funcionários de limpeza
– Cuidadores de pessoas com risco elevado de queda
Módulo 4 – Planeamento e organização das tarefas e ambientes de desempenho
Conteúdos:
– Estratégias de planeamento das ocupações diárias
– Estratégias de Gestão de Tempo
– Estratégias de organização dos ambientes de desempenho
– Simplificar
– Prevenir a queda
População-alvo:
-Funcionários administrativos
-Funcionários de armazém
-Cuidadores formais
-Funcionários de limpeza
-Distribuidores
Módulo 5 – Segurança e Saúde no Trabalho (Obrigações do Empregador e do Trabalhador)
Conteúdos:
−Serviços de SST e Medicina no Trabalho
−Medidas de Autoproteção (incêndios, simulacros,…)
−Avaliação dos riscos profissionais
População-alvo:
– Trabalhadores em geral, Responsáveis de Segurança, Quadros Dirigentes, bem como outros profissionais
Módulo 6 – Agentes Químicos Perigosos
Conteúdos:
−Enquadramento Legal e Normativo
−Agentes Químicos Perigosos
−Perigo e Risco Químico
−Vias de exposição a agentes químicos e efeitos sobre a saúde
−Fichas de Dados de Segurança
−Avaliação de Riscos Químicos
−Medidas de Prevenção e Proteção
−Controlo e Reavaliação
População-alvo:
– Trabalhadores que manipulam agentes químicos;
– Responsáveis de Segurança;
– Quadros Dirigentes, bem como outros profissionais.
Módulo 7 – Exposição ao Ruído
Conteúdos:
−Ruído
−Efeitos de Exposição
−Equipamentos de Medição
−Avaliação da Exposição Diária e Semanal
−Medidas de Controlo
−Enquadramento Legal
População-alvo:
– Trabalhadores que estão expostos a níveis de ruído elevado;
– Responsáveis de Segurança;
– Quadros Dirigentes, bem como outros profissionais.
Módulo 8 – Psicologia Positiva no Local de Trabalho
Conteúdos:
−Conceitos
−Pensamento positivo
−Forças e virtudes
−Mindfulness
−Resiliência
População-alvo:
– Todos os trabalhadores que estão frequentemente sujeitos a situações de stress laboral
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📞 96 679 17 99