Date: Janeiro 31, 2020

Author: Eu Consigo

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Jardinar sem “ais”

Texto adaptado a partir de “Healthy Gardening”,  por The American Occupational Therapy Association (AOTA) A jardinagem e a horticultura estão a voltar a ser um hobby bastante popular, não apenas entre as pessoas mais idosas mas também junto de jovens e adultos. Criar e manter o seu próprio jardim ou horta ajuda a promover o exercício físico, a criatividade, as experiências sensoriais e o bem-estar, para além da poupança. Para…

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